**** 집안에 배인 담배냄새

집안에 담배 피우는 사람이 있으면 방안에 온통 담배 냄새가 찌들어 코를 찌른다．이를 방지하려면 커피 찌꺼기를 잘 말려서 재떨이 안에 넣어두고 여기에 담배를 비벼 끄면 커피향에 묻혀 더 이상의 담배 냄새가 나지 않는다．
이미 밴 집안의 냄새를 없애려면  청소하기 전에 커피 찌꺼기를 방안의 여기저기에 뿌린 다음 조금 있다가 청소기로 빨아들여 보자. 은은한 커피향이 방안에 퍼지면서  담배냄새가 사라지게 된다.


**** 집안의 퀴퀴한 냄새 제거

오래된 커피는 버리지 않고 모아두었다가 냄비에 끓여 보자. 끓으면 약한 불에 2~3분 정도 더 놓아둔다. 커피향이 퍼지면서 퀴퀴한 냄새가 줄어든다.

[ 담배의 독성을 없애는 식품 & 요리 ]

두부_단백질 및 칼슘, 철분 등의 영양소가 들어 있어 신체의 리듬과 항상성에  도움을 준다. 콜레스테롤이 낮아 고기나 유제품 대신 많이 먹어도 좋다.
복숭아_비타민은 없지만 각종 노폐물과 독을 해소하는 기능을 한다. 꽃, 잎,  열매, 껍질이 모두 약이 되는 식품이다.
버섯_비타민, 무기질, 핵산, 아미노산 등이 풍부한 식품. 독특한 향이 있어 오래 조리하지 않아도 좋다. 암 예방 효과가 탁월하다.
브로콜리_충분한 비타민 섭취는 금연에 필수. 강한 맛의 향신료를 넣지 않고 살짝 데쳐 그대로 먹는 것이 가장 좋다.



특히 " 애연가 " 가 이신 분들은 참조해야 할것 같습니다.
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